SPA

Tempo życia w dzisiejszych czasach jest zawrotne, a obowiązki czekają na nas wszędzie – w pracy, w szkole, w domu. Wszyscy szukamy więc skutecznego sposobu na zapomnienie o codziennym stresie, nerwach i troskach. Kilka godzin dla siebie to już i tak dużo, niemniej jednak, tak krótki czas nie wystarczy, by całkowicie się zregenerować. Pełną relaksację może nam natomiast zapewnić weekendowy pobyt w kompleksie SPA, z dala od domu i pracy. Masaże, basen SPA, jacuzzi, zabiegi pielęgnacyjne – to wszystko z pewnością sprawi, iż problemy dnia codziennego nie będą nas już dręczyć.

Pobyt w SPA to przede wszystkim dobra zabawa. Kąpiel w basenie czy korzystanie z jacuzzi gwarantuje pełen relaks i poprawę samopoczucia. Takie formy rozrywki sprawią, że rozchmurzymy się i bardziej optymistycznie spojrzymy na świat. Jednakże, SPA to przede wszystkim pielęgnacja ciała. Hotele SPA oferują kompleksowe zabiegi, wykonywane przez prawdziwych profesjonalistów z różnych dziedzin, np. dermatologów czy kosmetologów. Zabiegi takie mają na celu poprawę naszego zdrowia – oczyszczają organizm z toksyn i innych szkodliwych substancji, co z kolei przekłada się na nasz wygląd zewnętrzny. Oprócz gładkiej cery i lśniących włosów, w SPA możemy zadbać o detale naszego wyglądu, możemy np. zdecydować się na manicure i pedicure.

Niemniej jednak, ma rację ten, kto uważa, że tego typu kompleksowe usługi muszą sporo kosztować. Pobyt w SPA to kosmetyczne i pielęgnacyjne zabiegi, dobra zabawa w basenach oraz noclegi w luksusowo wyposażonych pokojach – taka atrakcja to więc niezwykle kosztowna sprawa. Większość ludzi może sobie na nią pozwolić jednorazowo, jednak systematyczne uczęszczanie do SPA raczej nie wchodzi w grę. Z tego powodu dużą popularnością cieszą się artykuły łazienkowe, dzięki którym możemy urządzić SPA we własnym domu. Stąd też w wielu mieszkaniach można spotkać minibaseny SPA czy wanny z hydromasażem. Takie rozwiązanie jest bardziej ekonomiczne i pozwala na relaks w domowym zaciszu

Jogging

Pewnie nieraz słyszeliśmy to zdanie od kogoś, kto chce zrzucić kilka kilogramów, a może nawet słowa te padły z naszych ust? Wielu ludzi ma problemy z silną wolą i często nie kończą oni tego, co zaczęli albo nawet nie wcielają swoich planów w życie. Zawsze bowiem znajdzie się jakaś przeszkoda, przez którą nie będziemy mogli spełnić naszych obietnic dotyczących odchudzania się. Albo akurat się rozchorujemy, albo będziemy mieli za dużo pracy lub też po prostu nie będziemy mieli czasu.

Chcąc szybciej uzyskać pożądane efekty, a przy tym wcale się nie namęczyć, szukamy sposobów, dzięki którym „błyskawicznie” zrzucimy niechciane kilogramy. Dlatego też sporą popularnością cieszą się różne najdziwniejsze urządzenia, które możemy zobaczyć w reklamach telewizyjnych. Ponadto, zainteresowaniem cieszą się także wszelkie diety – cud. Warto się jednak zastanowić, czy takie działania rzeczywiście poprawiają naszą kondycję i czy pozytywnie wpływają na nasz organizm.

Jeśli spytać się lekarzy i innych specjalistów, okazuje się, że nie da się ominąć, ani zastąpić wypróbowanych sposobów na schudnięcie. Nie pomogą nam w tym żadne cudowne tabletki ani supernowoczesne przyrządy, które nie zmuszają nas do żadnego wysiłku. Jeśli chcemy zrzucić zbędne kilogramy na stałe, a nie jedynie do momentu, w którym znów przytyjemy, musimy działać nieco inaczej. Jedynym skutecznym sposobem na pozbycie się znienawidzonych wałeczków tłuszczu, a także na uniknięcie tzw. efektu jojo jest zastosowanie się do porad lekarza. Ćwiczenia, zdrowe odżywianie, aktywny wypoczynek- to nie tylko puste hasła, ale też sprawdzone metody, dzięki którym możemy być zdrowi i mieć idealną sylwetkę.

propolis

Od lat fascynują ludzi swoją pracowitością oraz hierarchicznym, rodzinnym podziałem. Małe i zwinne, nie tylko przystosowały się do życia wśród ludzi, ale również, a może właśnie przede wszystkim bardzo szybko stały się cennym „producentem” naturalnych leków: miodu i kitu pszczelego, zwanego również propolisem.

Pierwsze wzmianki o hodowli pszczół, bo to o nich mowa, pochodzą z początków naszej ery. Niezwykłe działanie produktów pszczelich odkryli już starożytni mieszkańcy Asyrii, Rzymu, Egiptu i Grecji. W Górnym Egipcie przez pewien czas godłem była pszczoła, a mieszkańcy Egiptu i Asyrii używali propolisu do balsamowania zwłok oraz produkcji kosmetyków. W Polsce pszczołami zaczęto się interesować w wieku XI, choć i wcześniej spotykano na jej ziemiach bartników i pszczelarzy. Z biegiem czasu rosło na świecie zainteresowanie pszczołami; pojawiło się również wiele nowych możliwości wykorzystania wytworzonych przez te owady produktów. Zdecydowanie najważniejszą z owych możliwości pozostaje medycyna naturalna.

Jednym z prekursorów lecznictwa produktami pochodzenia pszczelego był sam Hipokrates, uważany za twórcę medycyny. Stosował On miód jako lek przeciwbakteryjny i uodparniający. Do momentu wynalezienia antybiotyków
i wprowadzenia tzw. antybiotykoterapii, metoda leczenia naturalnego, za pomocą propolisu i miodu była jedną z najlepszych i najskuteczniejszych. Poprzez lata stosowano terapię pszczelą na różne dolegliwości z lepszymi lub gorszymi efektami końcowymi, jednak dopiero współcześnie propolis i pszczeli miód stały się przedmiotem badań klinicznych. Dziś możemy śmiało mówić o apiterapii, czyli dziedzinie wiedzy medycznej zajmującej się leczeniem chorób produktami pochodzenia pszczelego, do których właśnie zaliczamy obydwa te pszczele specjały.

Obserwując zbawienne działanie kitu i miodu pszczelego na organizm człowieka można odnieść wrażenie, że w tym jednym, konkretnym przypadku medycyna niekonwencjonalna przeżywa niesamowity rozkwit. Świadczy o tym choćby to, że w czasach dzisiejszych, kiedy farmakologia jest jedną z najbardziej i najszybciej rozwijających się dziedzin pokrewnych medycynie, lekarze nie wykluczają stosowania produktów z pasieki, jako leków naturalnych. Szerokie zastosowanie propolisu i miodu sprawia, że apiterapia i leki z nią związane są przedmiotem zainteresowania światowego środowiska medycznego. Niezależnie od osobistych przekonań lekarzy i analityków do medycyny niekonwencjonalnej, większość potwierdza, że propolis i miód to leki naturalne, których zastosowanie nie powoduje żadnych skutków ubocznych, co zostało potwierdzone przez specjalistyczne badania.

Antybakteryjne, antywirusowe, antygrzybicze, przeciwpierwotniakowe, przeciwzapalne, regenerujące, znieczulające, odtruwające, przeciwutleniające, żółciotwórcze i przeciwwrzodowe właściwości propolisu oraz wspomniany już brak skutków ubocznych podczas i po zastosowaniu sprawiają, że święci on triumfy, jako nieinwazyjny środek o szerokim spektrum działania. Miód zaś jest w chwili obecnej najbardziej popularnym antybiotycznym i przeciwzapalnym produktem naturalnym. Warto tutaj nadmienić, że na Uniwersytecie w Zagrzebiu prowadzone są badania, nad działaniem produktów pochodzenia pszczelego w walce z rakiem. I choć za wcześnie, by mówić tu o sukcesach i porażkach, pierwsze wyniki są bardzo obiecujące.

Obydwa pszczele lekarstwa już na stałe zadomowiły się zarówno w naszych domach, jak i na półkach z lekami. Obydwa cieszą się dużą popularnością i wciąż niegasnącym zainteresowaniem zarówno ze strony używających, jak i badających. Jak najbardziej trafne wydaje się stwierdzenie, że stanowią one fundament „apteki natury” i coraz bardzie realne jest to, że stanowią podstawę leków zwanych „lekami przyszłości”

O autorze
Działamy na rynku IT od 1999r. Projektujemy i wykonujemy strony www w technologii flash oraz sklepy internetowe oparte na autorskim systemie eSHOP PAPComputer.

Rehabilitacja

Na czym polega rehabilitacja?

Odpowiednia sprawność organizmu jest bardzo ważna dla każdego człowieka i niezbędna do wykonywania czynności związanych zarówno z życiem osobistym jak również zawodowym oraz współżyciem społecznym. Zdarza się jednak czasami, że na skutek nieszczęśliwych wypadków lub różnego rodzaju chorób sprawność organizmu ostaje utracona. Niejednokrotnie zdarza się równie, że niepełnosprawność zarówno ruchowa jak również psychiczna jest wrodzona. Aby przywrócić możliwie najlepszą w danej sytuacji sprawność podejmuje się działania rehabilitacyjne. Skuteczność tego typu działań jest ściśle uzależniona od wczesności ich zapoczątkowania.

Rehabilitacja to działanie kompleksowe stanowiące zespół czynności mających na celu przywrócenie pełnej lub możliwie najwyższej do osiągnięcia sprawności fizycznej lub psychicznej organizmu. Ma ona na celu pomoc w normalnym funkcjonowaniu danej osoby w społeczeństwie, a więc umożliwić pracę i wykonywanie innych czynności a także kontakty z innymi ludźmi. Czas trwania rehabilitacji jest uzależniony od stanu pacjenta. Im większy jest poziom niepełnosprawności tym intensywniejszy i dłuższy proces leczenia jest wymagany. Rehabilitacja łączy w sobie zarówno aspekty medyczne jak również społeczne.

W przypadku niesprawności, lub niepełnej sprawności narządów ruchu pacjenta poddaje się tzw. rehabilitacji ruchowej. W tego typu procesie leczenia najczęściej wykorzystywana jest fizjoterapia. Nie jest to pojedyncza metoda lecz grupa technik leczniczych podobnych pod względem ich stosowania. Ich działanie polega na wywołaniu określonej reakcji organizmu na zastosowany bodziec zewnętrzny. Techniki fizjoterapii są zróżnicowane pod względem używanych bodźców. Wśród najpopularniej stosowanych technik można wyróżnić przede wszystkim masaże lecznicze, czyli oddziaływanie mechaniczne na organizm osoby rehabilitowanej przy jednoczesnej jej bierności, hydroterapia czyli leczenie a pomocą wody, klimatoterapia czyli leczenie za pomocą miany otoczenia, a także fizykoterapia polegająca na oddziaływaniu bodźcami wytworzonymi sztucznie (elektryczność, temperatura, ciśnienie itp.).

Rehabilitacja medyczna posiada cztery bardzo ważne cechy. Przede wszystkim jest to działanie powszechne. Do udziału w niej ma prawo każdy, nie zależnie od jego wieku czy też rokowań na jej powodzenie. Jest to równie proces ciągły. Rozpoczęta rehabilitacja trwa aż do przywrócenia pełnej (lub możliwie najlepszej) sprawności jej uczestnikowi, a więc tak dług jak istnieje taka potrzeba. Rehabilitacja to również leczenie kompleksowe. W procesie leczenia biorą udział specjaliści w różnych dziedzinach stosujących wiele technik terapeutycznych. Różni specjaliści oddziałują na sferę fizyczną i psychiczną pacjenta, a także na jego zachowania społeczne.



Artykuł pochodzi z serwisu artykuly.com.pl - żródła darmowych artykułów do przedruku.

O autorze

Czasem piszę...